Leistungsspektrum

Sie bekommen ein auf Sie abgestimmtes Angebot, selbstverständlich zu einem fairen Preis. Ich verspreche Ihnen besten Service, kompetente und intensive Betreuung. Ich bin für Sie 24 Stunden rund um die Uhr da.
Sie entscheiden, wo trainiert wird. Ob draußen in der Natur, im Büro, im Fitnessstudio oder bei Ihnen zu Hause.

Trainingsangebot:

  • Funktionstraining & Coretraining
  • Muskelaufbau & Muskeldefinition
  • Ernährungsberatung & Gewichtsreduktion
  • Gesunder Rücken & Wirbelsäulengymnastik
  • Herz-Kreislauftraining
  • Lauftraining & Nordic Walking
  • Gruppencoaching & Firmenfitness
  • Trx Suspension Training & Kettlebell Training
personal trainer okan marmara

Vor dem Training:

  • Check Up
  • Anamnese
  • Leistungsdiagnostik
  • Zielfindung und Zieldefinition
personal trainer okan marmara

Nach und zwischen dem Training:

  • Re Check
  • Re Test Leistungsdiagnostik
  • regelmäßige Kontrolle der Leistung
personal trainer okan marmara